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今日の御飯　6月30日

25.07.01

朝体重：46.0kgブランチ：ネバネバ丼オクラ・納豆・キムチ・肉味噌・茹でもやし・卵黄で丼にした。（卵白は冷凍）米がいただき物で、1人分115円ほど。···

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