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今日の御飯　7月28日

25.07.29

朝体重：45.8kgブランチ：ざるラーメンこちら↓を2食分使用。トッピングは自家製煮豚・味玉・市販メンマ・ネギ・茹でもやし。1人分218円ほど。夜：チキ···

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