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今日の御飯　11月19日

24.11.20

朝体重：46.6kgブランチ：レタス炒飯、餃子スープ、じゃが芋のオイル焼きレタス炒飯に入っているのは、豚肩肉・ニンニク・玉子・レタス。餃子スープに···

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