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今日の御飯　10月5日

25.10.06

朝体重：45.3kgブランチ：十六穀ご飯、カニカマチーズ玉子、レタス豚エノキの塩炒め、塩もみキュウリ古いレタスと、レタスの外葉を一掃。1人分224円ほ···

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