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今日の御飯　10月25日

24.10.26

朝体重：46.0kgブランチ：天とじ丼、小松菜もやし人参の胡麻和え作り置きの天ぷらを出汁で煮て、玉子でとじて丼にした。（天ぷらはこれで食べ切った）···

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