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今日の御飯　4月18日

25.04.19

朝体重：46.6kgブランチ：ごはん、チャンジャ、じゃが芋新玉ねぎブナシメジの味噌汁、鰹の刺身＋新玉ねぎ・ニンニク・キュウリ・大根・ワカメ鰹の刺身···

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