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今日の御飯　1月23日

25.01.24

朝体重：46.5kgブランチ：菜飯、味噌汁（小松菜・油揚げ・大根・エノキ）、親子丼の具1人分190円ほど。夜：ごはん、トマト、ブリ大根の味噌煮、納豆、···

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