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今日の御飯　7月9日

25.07.10

朝体重：46.0kgブランチ：十六穀ご飯、冷凍豆腐の肉巻き＋キャベツ、塩もみキュウリ1人分194円ほど。夜：ごはん、ワカメ油揚げブナシメジの味噌汁、サ···

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