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今日の御飯　10月18日

25.10.19

朝体重：45.6kgブランチ：鯖缶タリアテッレ、塩もみキュウリタリアテッレソースに入っているのは、鯖水煮缶・ニンニク・鷹の爪・セロリ・人参・ピーマ···

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