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今日の御飯　7月28日

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元気なのはいいけど＆豚肉と玉ねぎ、もやしの生姜焼き

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カツオのたたき

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最高気温40度が当たり前？＆豚小間と大根、ゴボウの炒め煮

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血合いマグロのソテー　　2回目のアップ

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豚肉と白菜の中華炒め