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今日の御飯　11月17日

24.11.18

朝体重：46.8kgブランチ：スパゲッティナポリタン具は、ウインナー・玉ねぎ・ピーマン・生椎茸。1人分163円ほど。夜：ホタテと牡蛎のアヒージョ、サラ···

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