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11月1日、2日の御飯

25.11.03

11月1日朝体重：45.5kg（BMI 18.5）ブランチ：スパゲッティミートソース、キャベツウインナーブナシメジのスープ1人分200円ほど。夜：十六穀ご飯、サ···

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