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今日の御飯　10月12日

25.10.13

朝体重：45.9kgブランチ：チキンペンネグラタン、レタス・きゅうり牛乳を賞味期限内に飲みきれない時の定番、グラタン。（旦那さんが牛乳不耐っぽくて···

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