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今日の御飯　1月19日

25.01.20

朝体重：46.6kgブランチ：天とじ丼、ワカメもやしエリンギの味噌汁大晦日に食べ切れずに冷凍していた天ぷら（鶏・ちくわ・レンコン・人参）を、玉ねぎ···

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