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今日の御飯　5月28日

25.05.29

朝体重：46.0kgブランチ：十六穀ご飯、チルド餃子、肉野菜炒め、かまぼことニラの玉子炒め肉野菜炒めに入っているのは、豚肩肉・ニンニク・キャベツ・···

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