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今日の御飯　1月9日

25.01.10

朝体重：46.3kgブランチ：トースト、チキンガーリックステーキ、レタス・セロリの葉・プチトマト100g 89円（税抜）の国産鶏もも肉を、1人約350g使用。···

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