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今日の御飯　3月4日

25.03.05

朝体重：46.7kgブランチ：餡かけ焼きそば餡の具は、豚肩肉・カニカマ・キャベツ・もやし・ニンニク・ネギ・生姜・玉ねぎ・人参・キクラゲ・ブナシメジ···

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ホンマグロの皮の湯引き　大トロのお刺身　　昨日は長かったですね。