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今日の御飯　2月12日

25.02.13

朝体重：46.5kgブランチ：鶏ハムチーズトースト、サラダ（レタス・セロリの葉・トマト）以前作って冷凍しておいた鶏ハムを使用。1人分134円ほど。夜：···

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